多喝水吧，我初一时额头，脸上全是痘痘暗疮，几年来不吃辣不喝酒一切不好的能避免就避免，晚上喝点排毒的，化学产品少用，心情好点，洗脸时注意点，别用手去挤。。。。。。。。个人意见，不赞同别喷(๑˙ー˙๑)
少吃辣椒，少撸，痘痘一般都是内分泌失调造成的，多吃水果，坚持会成功的
养成良好的作息，千万别熬夜，睡眠充足并保持脸部干净，会比较少长痘痘，而且痘痘是青春期的正常过程，不要去弄破自然而然就好了
我之前也是挺多豆豆，下巴的周围都是皮肤整个油油的，自己照镜子都觉得恶心，25了连个女朋友都谈不来，其实我长得也挺帅的就是被豆豆给毁了。后来加了这位栳✔师的潍号，（zhouya3366），都是人家给我讲的，也帮我去掉了豆豆，还有豆印也淡化不少，还是很开心的。你也可以加人家说说你的情况。没有人家我估计现在还是自卑的不行！
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