辟谷期间可以运动，但运动量要酌减，运动强度也要降低。辟谷时可以适当休息，但不可躺在床上不动，要出门可以进行散步，快走之类的运动方式。
辟谷时除了没有吃饭之处，其它的都是正常的进行的，只是有些高空作业或者开车、强烈的运动是尽量不去进行的.你可以百度一下：生命细胞科学。
