红糖姜茶里面的姜成分有可能会导致上火，所以比较会上火的人不是喝每天一杯红糖姜茶，而且如果不是特别体寒的人不太需要每天补充红糖，女性只需要在经期饮用，男士在喝酒后吃生冷食物受了风寒可以饮用。
你好，这种情况呢，平时注意多喝水会比较有帮助的。指导意见另外服用适当的益生菌制剂来进行调理一下肠道问题是比较妥当的，比如双歧杆菌制剂等。
