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海带 香菇 排骨汤的营养价值
海带 香菇 排骨汤的营养价值
2025-06-26 22:43:15
推荐回答（1个）
回答1：
海带里主要是碘和铁，香菇是钾，排骨是钙，海带可以吸油，所以这样炖挺好的。炖的时候稍微加点醋，更有利于营养的吸收，而且容易煮烂，只要放一点点哦
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