人到老年随着年龄增长，身体的各部组织与器官都会逐渐退化，很多的人会出现驼背的情况，而脊柱的退化表现在两个方面:其一是椎间盘性退化，其二是椎体骨质成分的变化。
人体的脊柱是由一长约三十几个锥体组成，每两个锥体间有根间盘相隔，人到34岁左右椎间盘就开始退化、萎缩。全脊椎的椎体和椎间盘的长度比例大致是4:1，因此当所有的椎间盘都萎缩变窄后，人的身高自然要矮一些了。
但引起老年人的驼背，原因则是多方面的，除了长期姿势不良，背肌肌力薄弱外，患椎体骨质疏松症的老年人，因受体重力作用，造成休楔形压缩，因此形成圆弓状驼背。
因此，人到老年身高变矮，背脊妥交驼是有道理的，是一种生理衰老过程，但驼背病因各有不同。
随着人的年龄增长，人们需注意多食一些钙质食品，补充钙质，避免早期骨质疏松症发生，如虾、瘦猪肉、蛋、奶等食品，除此之外，注意纠正不良坐姿，经常进行一些腰背肌锻炼，防止椎间盘过早退变老化。
因为人年老由于钙流失，所以骨骼不再坚挺，变得疏松，所以容易变形，由于生活习惯，造成骨骼变形，这就是驼背的起因
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