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睡眠质量很差，总是会在半夜就惊醒，要吃什么药
睡眠质量很差，总是会在半夜就惊醒，要吃什么药
2025-06-28 05:37:38
推荐回答（1个）
回答1：
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，
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