要看你微波炉的功率以及使用时间以及使用功能等，如果800w的一般用微波高火功能20分钟大约在 0.27(度）左右。如果是用组合烹饪（微波＋烧烤）二十分钟大约在0.43（度）。也不能算准哦，要根据你那边的实际情况。
