1、这里的“自己”，指的是你研究的“物体”本身；
2、参照系指研究物体运动时所选定的参照物体或彼此不作相对运动的物体系；
3、根据牛顿力学定律在参考系中是否成立这一点，可把参考系分为惯性系和非惯性系两类。
扩展资料：
用来做参考系的物体都是假定不动的，被研究的物体是运动还是静止，都是相对于参考系而言的。参考系的选取具有任意性，但应以观察方便和运动的描述尽可能简单为原则。比较不同的运动时，应该选择同一参考系。同一运动选择不同的参考系，观察结果一般不同。例如，坐在行驶的车中的乘客，以地面为参考系，乘客是运动的，但如果以车为参考系，则乘客是静止的。与参考体相固连的整个延伸空间。参考体是用来确定物体的位置和描述它的机械运动而选作标准的另一个物体。为了用数值表达一个物体的位置，可在参考体上设置坐标系，称为参考坐标系。
参考资料来源：百度百科-参考系
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