痛风大多是吃出来，哪几种食物最好少吃？

说起病因复杂又多见的关节炎疾病，相信很多朋友首先想到的就是痛风，患有痛风的人时不时就会出现关节水肿酸痛难忍的情况。不过痛风病因虽然复杂，但根据相关的实验数据表明，绝大多数患者都是因为平时生活中吃的不注意导致疾病发生，如果您不想患上痛风这种疾病，或者想要缓解痛风的症状，那么生活中一定要注意少吃动物肝脏、海鲜、酒类等食物，下面来了解下为何要少吃这些食物。

1、动物肝脏：

动物肝脏内含有的营养物质和微量元素非常丰富，从营养补充方面来看这一类的食物经常吃对我们的身体是有帮助的，但各位朋友必须要了解的是，动物肝脏类食物除了含有大量的微量元素和各种营养物质之外，还含有超高的嘌呤。如果天天吃顿顿吃会导致体内尿酸水平增高，诱发痛风或者让疾病更严重。

2、海鲜：

和动物肝脏类食物相似，海鲜类食品中含有的营养成分非常全面，但这一类食物当中也含有超高的嘌呤，食用量过多同样会导致病情加重。对于身体健康的人来说，每天食用200克到300克左右的海鲜食品就足够补充营养了，对于本身就患有痛风疾病的患者来说，每天使用海鲜食品量最好不要超过100克，并且在食用之后需要补充大量水分。

3、酒类：

生活中很多人都喜欢喝酒，而且酒在我们中国餐桌文化上也是必不可少的助兴饮品。不过需要提醒各位朋友的是，酒虽然可以助兴增进人和人之间的感情，但酒中的嘌呤含量极高，经常喝会让我们体内的尿酸水平升高，加重痛风病情或者诱发痛风疾病，这也是为什么我们国家男性痛风患病率要比女性高的主要原因。

痛风的话，最好不要喝酒，也不要吃海鲜，现在市场上面的饮料也少喝，会引起痛风，最好多喝白开水，有利于健康。

像酒、动物内脏、海鲜最好都不要吃。痛风患者主要是要控制含嘌呤食物的摄入量，低嘌呤的可以吃，肉类、螃蟹、虾等中嘌呤的控制量，高嘌呤的就都不要吃。

如果有痛风的话，其实海鲜还有一些凉性的食物都是最好不要吃的，会让病情更严重

火锅、骨头汤、动物内脏、海鲜、啤酒、碳酸饮料这几种食物会升高尿酸，易引起通风，一定要少吃。