我也害怕，胆小，怕人，紧张，不自信怎么办？

2025-06-28 19:23:58

推荐回答（5个）

回答1：

锻炼自己的自信心，去大声的说话，去人多的地方跟别人说话，去演讲台演讲，去菜市场买菜跟别人讨价还价，经历过这种场合、你就慢慢的不紧张了！有自信了

回答2：

这是个人性格
多出去走走，逛逛
多去人多的地方逛
试着跟别人主动说话
慢慢就好了

回答3：

你应该年纪不大吧？其实这些可以慢慢锻炼的，要学会与人沟通的前提是敢于沟通不要害怕，可以先跟自己相对比较熟悉的人沟通，然后慢慢尝试陌生人，其次买些沟通技巧的书看看，最后要以诚待人，这样可以收获更多

回答4：

解铃还须系铃人，你要有意识的去改变自己让自己变得强大起来。

回答5：

那你就学着勇敢一点多看一些书。自信一点。