解腻的饮品有苹果酸梅汤，山楂陈皮消滞茶，洛神花茉莉茶，陈梅普洱茶，荷叶山楂茶。
苹果酸梅汤喝起来酸酸甜甜，是很多人喜欢的消滞养生茶品，如果吃的特别油腻，感到消化不良，可以煮上几碗苹果酸梅汤,山楂陈皮消滞茶，洛神花茉莉茶，陈梅普洱茶，荷叶山楂茶。
解腻的饮品
苹果酸梅汤是比较好做的，材料是三钱乌梅，三钱茯苓，两个苹果，少许冰糖。先把药材放在清水中浸泡半个小时，然后放入锅中用小火煮30分钟。然后把苹果切成块放入锅中慢慢的炖煮，最后放上几块冰糖调味。
山楂陈皮消滞茶可以选择三钱山楂、两钱党参、两钱陈皮，先把药材洗净，然后一起放进锅里，用小火煮两个小时左右。
洛神花茉莉茶这种花茶颜色非常艳丽，喝起来也比较清晰，是解腻的良方。可以选择三朵洛神花，三朵茉莉花，一起放进茶锅里煮上15分钟。如果没有条件，直接用沸水冲泡也是可以的。如果想要甜甜的感觉，可以放上一些蜂蜜，也可以放上几块冰糖，这样煮出来的茶会更加可口。
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