高考临近，没有动力学习，这时候的家长该怎样辅导孩子？

明白学习是为了什么，不是为了会做题，也不单纯为了高分名次考大学，而是要证明自己的能力，我可以把这些做到最好，我会耨明白，我都能做对，能力，才是最重要的，而高考正是对你学习能力的检验。这是我高考前没动力是从一个视频里学到的。

没动力去学习的时候，我就在一张纸上写最近心情烦的一些事，最近的压力到底来自于什么，然后写到想不出，在写自己的规划是什么，很明确很具体的那种，在写一些没完成的学习小任务，然后心态平和继续干。没有必要把自己逼成背负稻草的骆驼，但你停下来的时候，是一定要思考如何变成更好的自己。

不要太在乎别人的感受，你越是卑微，其他人越是会坐地起价，把自己抬到一个很高的位置，你要自私一点，你的前途比一切都重要，想尽一切办法，准备高考。

按平时正常进度来吧，不要急，有可能的话，可以在宿舍里和舍友一起吹吹水，这是一个不错的调剂方式，我们宿舍就是这样还是年级第一每天带头吹水。

可以找一个合适的时间，适当出去走走，散散心，理一理自己的目标，想一想父母对自己的期待，怀着一颗感恩之心，你就会有源源不断的动力，充满奋斗的力量。

每天跑步也是一个非常好的习惯，一个人跑步的时候，你可以卸下所有的压力，释放自己的压力，弦绷得太紧当然会断，我们也是一样，当一个人的压力达到一个临界点之后，我们就会承受不住，从而编的颓废，不想努力，没有动力。

学会倾诉，寻求动力，想象高考后自己的成功，如果焦虑特别严重还是去看看医生吧，加油。

这个时候家长应该和孩子好好的谈谈，应该告诉孩子高考的重要性，应该让孩子知道高考的结果是什么，可以带着孩子出去散一散心，给孩子找一个比较好的心理老师来疏导一下孩子。

家长应该给孩子一些动力，可以和孩子一起畅想未来，然后给孩子制定一个目标，这样的话孩子才会有动力，才会想要好好学习。

这时候家长一定要给孩子创造一个轻松的环境，平时要缓解孩子内心的压力，可以和孩子一起制定复习计划。