星巴克有哪些咖啡适合孕妇喝?
其实星巴克也考虑到了孕妇的特殊体质,他们已经推出了自己的新产品,那就是无咖啡因的咖啡。当然也可以点热巧克力,不过这种热量比较高,如果怕长脂肪,可以跟服务员点脱脂牛奶的。
其实很多人去星巴克喝咖啡都是为了在那种舒适的环境中得到放松的,不一定要喝咖啡,可以点一些其它的无糖甜点或者饮品。为了胎儿的健康,孕妇妈咪们只能采取其它方式让自己放松了,常喝咖啡会让自己产生依赖性,对身体并不好。
孕妇能喝星巴克咖啡吗?
星巴克的咖啡在原料选取上比较精致,这也就造成了其咖啡的浓度较大,那么孕妇喝这种高浓度的咖啡是否适合呢?
我们知道,咖啡是含有咖啡因的,我们经常喝的速溶咖啡,每100克就含有咖啡因在44-100mg左右;调制咖啡中,每100克就含有咖啡因在64-124mg左右。那么我们再举一个例子,星巴克中销量比较好的一款咖啡是Grande,这款咖啡的容量通常会在470ml左右,这么简单的一杯热咖啡,其所含有的咖啡因就为330mg。
而据数据显示,孕妇每天摄入200mg的咖啡因就会带来较高的流产几率,比不喝咖啡的人要高出一倍之多。并且喝咖啡对胎儿也不好,因为咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内,从而影响到胎儿的大脑发育。
所以孕妇最好不要喝星巴克的咖啡,尤其是加浓咖啡,会比较伤身体的。其实孕妇也要少喝一些普通咖啡,这些普通的咖啡含糖量通常都会较高,不仅会刺激大脑系统,还会造成肥胖。