我很敏感,生活学习上的一点小事我都会纠结于心,导致晚上经常失眠,该怎么治疗。

2025-06-24 13:04:20
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回答1:

豁达些就好了.要经常提醒自己我还有更重要的事去做(想想自己的伟大目标),不能因为这些小事困扰我.即使有时候是别人的错,也不要惩罚自己,宽容些.遇到无赖的话就更不用想了,咱跟无赖较什么劲呐.呵呵祝愿你早日摆脱困扰.加油哦!