个子不高,11岁男孩,该怎么办

能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

你现在才11岁，虽然个子不高，但是你应该很有蓬勃向上的力量，你可以多锻炼身体：打篮球、踢足球、跑步、跳高都可以，另外你还可以认真学习，多看书增加点知识，淡定的思考问题也同样重要，这样即使个子不高，别人也会对你刮目相看

个子高不高，一部分来自先天，一部分来自后天，后天一定要注意锻炼，营养均衡，才11岁还有很大的潜力，一定要好好把握。

不要担心，还比较小。还是有很大的增高潜力的，可以多喝点牛奶，吃水果和蔬菜。平时适当地运动就好啦，还有就是不要想太多，是可以长高的。

男孩的发育正常会比女孩的发育要晚一些，身高问题的话多在于遗传。保持正常的营养膳食便可不用着急。

还未到成年人，肯定还会长高的。