凉拌莴苣丝
将莴苣洗好去皮,切丝。过热水焯熟。浸入冷水。捞出沥干。
放入熟金针菇。
放盐少许、糖少许、葱末和鸡精拌匀即可。清爽可口。
另外,可以依据个人口味放红油等调料。
清炒莴丝
将莴苣洗好去皮,切丝。
辅料:葱花,姜末
做法:用葱花和姜末爆锅,然后放入莴丝。翻炒。放入盐、鸡精。其他调料依据个人口味适当添加。翻炒至熟,出锅。
另外,莴苣的叶子也可以清炒或凉拌。莴苣叶子营养很丰富,扔掉是一极大的错误
清炒莴笋的做法
材料:莴笋2支,红辣椒1个
步骤:都切丝,起油锅先下辣椒煸一下,然后下莴笋丝,翻炒若干下,放盐鸡精调味。
提示:莴笋就这么放着很容易老,通常买回来先去皮切丝,放少许盐腌着,到时候凉拌,炒都可以。
材料:莴笋2支,红辣椒1个
步骤:都切丝,起油锅先下辣椒煸一下,然后下莴笋丝,翻炒若干下,放盐鸡精调味。
提示:莴笋就这么放着很容易老,通常买回来先去皮切丝,放少许盐腌着,到时候凉拌,炒都可以。
滑肉莴笋的做法原料:
净莴笋300克,水发木耳15克,肉片100克。猪油30克,精盐8克,味精2克,料酒4克,水淀粉20克,葱、姜末各少许。高汤150克,植物油250克(实耗20克)。
做法:
1、 将黄笋切成象眼片,用开水烫一下,过凉水控干水分;木耳择洗干净;肉片放入盆内,加入水淀粉100克、精盐1克上浆,用热锅、温油滑开,捞出待用。
2、将猪油放入锅内,葱、姜末炝锅,投入莴笋、木耳煸炒几下,加入高汤、精盐、料酒,待开时加入肉片,味精,勾芡出锅即成。
特色:
鲜嫩可口,白绿黑三色很美观。
椒油莴笋的做法
椒油莴笋的制作材料:
主料:莴笋1000克
调料:花椒5克,盐8克,花生油25克
椒油莴笋的做法:
1. 将莴笋去皮,叶洗净,按需要切成片或条;
2. 莴笋放入开水锅中稍烫,用清水涤凉,捞出沥净水;
3. 笋条加入精盐,味精拌匀;
4. 炒勺上火,放入油烧热,将花椒下入炸糊;
5. 捞出花椒,将油倒在莴笋上拌匀即成。
生炒又称火边炒,以不挂糊的原料为主。先将主料放入沸油锅中,炒至五、六成熟,再放入配料,配料易熟的可迟放,不易熟的与主料一齐放入,然后加入调味,迅速颠翻几下,断生即好。鲁菜百花大虾
功效特色:造型优雅,味道鲜美,营养丰富。
鲁菜百花大虾的做法
制作原料:
新鲜对虾250克、鸡脯肉25克、鸡蛋清20克、火腿15克、黄蛋糕15克、发菜15克、红辣椒皮15克、香菜叶15克,精盐5克、绍酒15克、葱15克、姜末10克、清汤100克、芝麻油5克、淀粉50克。
做法:
1、将大虾挑去脊筋泥沙,去掉虾米,剥成虾皮,去腿留尾,用清水洗净,从腹剖,用刀劈成2/3深、使脊背相连。
2、在肉面剖上十字花刀,用精盐、绍酒腌渍入味。
3、火腿、黄蛋糕,红辣椒皮均切成小象眼皮。鸡脯肉去净筋膜,剁成细泥,加入葱、姜末、精盐、绍酒、清汤、芝麻油搅匀成馅,均匀地分抹在虾肉上。
4、鸡蛋清放入碗内搅打成蛋泡,加入干淀粉调和成蛋泡糊,将蛋泡糊分别抹在大虾肉馅的表面,再用火腿、红辣椒、蛋糕、香菜叶、发菜等点缀成花色图案,装盘内上笼,用火蒸熟取出,滗净水分,摆在盘内。炒锅内加清汤、精盐、旺火烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾成流芡,淋芝麻油,浇在虾身上即成。