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晚上睡不着觉，白天也不困，好久了，该怎么办，吃点什么药
晚上睡不着觉，白天也不困，好久了，该怎么办，吃点什么药
2025-06-27 02:00:28
推荐回答（3个）
回答1：
别吃药。对精神不好，多参加有氧运动吧，比如跳绳
回答2：
给自己整天加大体力劳动量，如果还不睡，第二天继续加大，最好不吃药。
回答3：
我也这样白天不困就没事
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