办公室只有热水.很难弄到既方便又营养的食物.条件可以的话（如有电磁炉.电饭锅）可以早上买点排骨或玉米...跟据个人口位买来煮粥.这个方便又不难弄.把米放锅煮开再放料煮熟就OK了.营养又方便.我们广东人比较喜欢吃清淡又营养的
热水烫点饺子吧。
如果经济条件好可以增加点浓缩营养素
集体强烈建议老板买个微波炉，在家里做好饭，带到公司
最好的办法嘎嘎
要营养又不要做的复杂？我看只有叫外卖了，除此之外我想不到别的了。
因为所谓的营养也就是各种需要物质的搭配，长期食用一种食物肯定是不全面的，即使有人给你推荐了，你长期食用必定还是会造成某些方面的营养缺失，所以最好还是什么都经常吃一下。
方便面不是单单的不营养，甚至可以说是垃圾食品，其中的防腐剂对身体有害，蛋白质的含量四包方便面还没有一个鸡蛋多。
如果楼主怕麻烦而不太在意钱的话，就最好叫外卖了。
不过我公司有微波炉，我是带早上做好的饭中午热的吃的。
自己提前在家做点寿司
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