有哪些缓解肩颈疼痛的瑜伽体式

2025-06-26 01:42:59
推荐回答(1个)
回答1:

  1. 有很多非常标准的姿势都是合适的

  2. 但是也要根据你的具体疼痛的位置针对性的给予方案

  3. 再者就是不同的人群有对应的方案进行练习