你应该长在晨跑时连唱歌，不停的常，慢慢学会控制气息，还能增大肺活量。很有效的，你可以试试！在走步子的时候，要竟量注意3步一呼吸，但有的时候也要根据具体的舞蹈具体分析~
你应该长在晨跑时连唱歌，不停的常，慢慢学会控制气息，还能增大肺活量。很有效的，你可以试试！
多练中国舞里的提沉，因为这是气息的最好练习的方法～
在走步子的时候，要竟量注意3步一呼吸，但有的时候也要根据具体的舞蹈具体分析~
